Dag 11

Mijn einddoel is -25 kilo. Als dat lukt zit ik op een gezond BMI. Maar wat ik nog niet gezegd had, is dat mijn tussendoel - 18 is. Dan zou ik 85 kilo wegen, wat wel te doen is voor mijn figuur. Ik hoef echt niet graatmager te zijn.
Ik heb zo zitten denken in welke tijd dit haalbaar moet zijn. Ik heb namelijk niet zo'n zin om dit langer dan een half jaar te moeten doen. Dus ik dacht: 100 dagen is een mooi rond aantal dagen!
100 : 7 = 14, nog wat weken. Dat betekent dat ik elke week gemiddeld 1,8 kilo af moet vallen wil ik de -25 halen. Te doen? Er zullen ook weken bij zitten dat ik minder dan dat afval, maar misschien ook nog meer. Ga ik voor mijn tussendoel in 100 dagen, dan moet ik gemiddeld 1.3 kilo per week afvallen. Hmmm... als ik het zo bekijk is mijn tussendoel denk ik haalbaarder. Maar ik laat het wel even afhangen van de eerste 4 weken wat het wordt. Dan heb ik namelijk ook een tussenweek gehad waarbij ik een koolhydraatvrije maaltijd extra eet voor een week lang, dus dan zie ik wat ik gemiddeld kwijt kan raken in 4 weken.
Nou ja, vooralsnog hou ik gewoon 100 dagen aan, want dan heb ik iets om af te tellen :-)
Dus nog 89 te gaan voor het eerste doel!