Vooralsnog hou ik me vast aan het doel van 85 kilo. Ik denk dat dat voor mijn lengte en bouw best een goed gewicht is. Om dat te houden moet ik daar even onder gaan zitten tot ongeveer 82. Dan moet het lukken om met een gezond eetpatroon onder de 85 te blijven. Maar dan moet ik het wel volhouden natuurlijk. Vandaag had ik ook weer erg zin om gewoon wat lekkers te pakken.
(Als je niets over darmen wil lezen dan niet meer verder lezen!)
En mijn darmen werkten de afgelopen dagen niet zo mee. Erg vervelend als je voelt dat je moet, maar het niet lukt. Ik doe regelmatig een flinke schep lijnzaad door mijn pap en dat was tot nu toe meestal wel voldoende (behalve 1 x, toen heb ik een laxeertablet moeten nemen). Vanochtend heb ik dat dus weer gedaan, want ik wilde er echt vanaf. Het is gelukt inmiddels, maar niet zonder zondige gedachten. Kelsey kreeg haar pizza niet op... hmmm een hapje? NEEE! en de gedachte aan een Tony chocolonely chocolade reep heeft me ook even bezig gehouden. Als ik voorheen wel eens verstopt zat nam ik namelijk een hele chocolade reep in een keer en dat werkte net zo goed (haast beter eigenlijk) als een laxeertablet. Nu heb ik de hele dag al een vreemd gevoel van binnen door dat pilletje, maar goed, het werkte.
Morgen wegen en hopelijk maakt me dat weer een stuk gemotiveerder om de zondige gedachten sneller een halt toe te roepen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten