De vraag over spierpijn gesteld aan de consulent. Het is niet zo erg als dit af en toe gebeurd. Het wordt pas gevaarlijk als je ineens excessief gaat sporten.
Behalve mijn stappen en karate doe ik op het moment niks, dus dat moet goed komen. Ik zit er wel aan te denken om het hardlopen weer op te pakken, maar dan maximaal 3 km per keer. Alleen moet ik daarvoor altijd even over een drempel. Als ik eenmaal gegaan ben is de twee keer al veel makkelijker.
Deze week moest ik de hele dag werken. Volgende week ben ik een dag vrij, dus wie weet!
Of ik ben weer aan schilderen in huis ... zucht. Wou nu toch wel dat ik 's ochtends wakker werd en het ineens klaar was :-)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten